눈 떨림 안구진탕 한방에 정리 (원인, 증상, 치료, 예방 방법)

 

 

 

 

 

 

눈 떨림 안구진탕 한방에 정리

흔히 우리들은 ‘눈동자가 흔들린다’라는 표현을 자주 쓰곤 합니다. 눈동자가 흔들리는 현상은 누구에게나 나타날 수 있으며 보통 스트레스나 피로감 또는 과도한 음주 후 다음날 아침에 일어나 거울을 보면 쉽게 확인할 수 있다. 하지만 이러한 증상이 오래 지속된다면 그것은 병일 가능성이 높다. 따라서 눈 떨림증상이 오랫동안 지속되거나 다른 부위에서도 비슷한 증상이 나타난다면 병원에 내원하여 검사를 받아보는 것이 좋다. 그렇다면 우선 일반적인 눈 떨림현상 원인으로는 무엇이 있는지 알아보자.

 

눈 떨림 증상(안구진탕) 이란?

안구진탕은 안구 주변 근육의 긴장이 자주 일어나서 눈이 자꾸 떨리거나, 떨리는 것처럼 보일 때를 말합니다. 안구주변 근육은 다양한 원인에 의해 긴장이 일어납니다. 예를 들어, 스트레스나 피로, 혹은 질병으로 인해 안구근육이 과도하게 긴장되면 눈이 떨리거나 안구가 지속적으로 움직이는 것을 느낄 수 있습니다.

 

눈 떨림 (안구진탕) 원인

안구진탕의 원인으로는 스트레스, 피로, 질병으로 인해 발생할 수 있습니다.

1. 스트레스 : 스트레스나 긴장으로 인해 근육이 긴 시간동안 긴장되어 있으면 눈 떨림 증상이나 안구진탕 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

 

 

 

 

 

2. 피로 :  눈이 오랫동안 지쳐 있으면 근육이 피로해져 눈 떨림 증상이나 안구진탕 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

3. 질병 : 안구진탕은 다양한 질병과 연관되어 있을 수 있습니다. 예를 들어, 파킨슨병, 흰뇌염, 다리미근경련증 등과 같은 질병이나, 안압이 높아지는 녹내장 등과 같은 안과질환 등이 있습니다.

 

눈 떨림 (안구진탕) 증상

눈 떨림 증상과 안구진탕의 주요 증상으로는 눈꺼풀이 자꾸 움직인다는 것, 눈의 움직임이 불규칙하거나 떨리는 것, 안구주변 근육이 긴장되어 있는 것 등이 있습니다. 그 밖에도 눈이 자주 깜빡이는 것처럼 느껴짐, 눈이 흔들리는 것처럼 느껴짐, 시야가 흔들리는 것처럼 느껴짐, 머리가 무거워지거나 어지럽거나 불쾌한 느낌이 들 수 있음 눈이 아프거나 불편함 증상이 나타날 수 있습니다.

눈 떨림 (안구진탕) 치료방법

1. 안정 : 스트레스와 피로를 줄이고 충분한 휴식을 취하며 안구를 편안하게 느끼도록 하는 것이 중요합니다.

2. 약물 치료 : 안구진탕 증상을 완화시키는 약물로는 불리스크(Valium), 클로로페라민(Chlorpheniramine), 벤졸산나트륨(Benzalkonium chloride) 등이 있습니다.

 

 

 

 

 

3. 침술 치료 : 침술치료는 눈 주변에 있는 삼인자를 자극하여 안구근육을 이완시키는 효과가 있습니다.

4. 눈 운동 : 눈을 위아래, 좌우로 움직이는 눈 운동을 하거나 눈을 굴리는 운동을 하여 안구의 긴장을 풀어줍니다.

5. 기타 : 안압이 높아지는 녹내장 등의 질환과 관련된 경우에는 안과 전문의의 진료와 치료가 필요합니다.

 

 

눈 떨림 (안구진탕) 예방방법

1. 스트레스 관리 : 스트레스는 안구주변 근육의 긴장을 유발할 수 있으므로 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다. 일상생활에서 스트레스를 줄이는 방법을 찾거나 명상, 요가 등의 스트레스 해소 방법을 시도할 수 있습니다.

2. 충분한 휴식 : 안구주변 근육의 긴장은 피로와 관련이 있으므로, 충분한 휴식과 수면을 취하는 것이 좋습니다.

3. 눈 건강 유지 : 눈 건강을 유지하는 것도 안구진탕 예방에 중요합니다. 충분한 수면과 눈을 휴식시키는 것, 올바른 자세와 근력운동 등을 통해 눈 건강을 유지할 수 있습니다.

4. 컴퓨터나 스마트폰 사용 시 주의 : 컴퓨터나 스마트폰 사용 시 눈을 긴 시간동안 가만히 놓고 있는 것은 안구근육의 긴장을 유발할 수 있습니다. 자주 눈을 깜빡이고 눈 운동을 하며 사용 시간을 제한하는 것이 좋습니다.

5. 알레르기 예방 : 알레르기가 안구진탕의 원인이 될 수 있으므로 알레르기 예방에도 신경써야 합니다. 꽃가루나 먼지와 같은 알레르기 원인물질을 피하거나, 필요하다면 알레르기에 대한 치료를 받는 것이 좋습니다.

6. 정기적인 안과 검진 : 안과 검진을 통해 눈 건강 상태를 확인하고, 안구진탕과 같은 질환의 발생을 예방할 수 있습니다.

 

정리하며

이상 안구진탕, 눈 떨림 증상에 대해 알아보았습니다. 안구진탕은 가벼운 증상일 수도 있지만, 때로는 심각한 질환의 증상일 수 있습니다. 따라서 안구진탕이 지속될 경우에는 반드시 전문의를 찾아 진단받고 적절한 치료를 받아야 합니다. 눈 건강에 대한 관심과 예방은 물론, 정기적인 안과 검진도 중요합니다.