이석증 증상과 치료방법 한방에 정리

[ 이석증 한방에 총 정리 ]
1. 이석증이란?
2. 이석증 증상
3. 이석증 원인
4. 이석증 치료방법
5. 이석증 예방방법

이석증 증상과 치료방법 총 정리

평상시에 머리가 띵하고 돌아가는 느낌이나 순간적인 어지러움을 느낀 적 없으신가요? 그럼 이석증을 의심해봐야 합니다. 이석증은 머리가 돌아가는 느낌, 어지러움, 평형 장애를 유발하여 일상생활에 지장을 주고 심해지면 운전이 불가능할 정도로 상태가 악화되기도 합니다. 오늘 포스팅에서는 이석증의 원인, 증상 및 치료법을 알아보며 이석증으로 고통받는 사람들에게 유익한 정보를 제공하고자 합니다.

 

1) 이석증이란 뭘까요?

이석증은 영어로 benign paroxysmal positional vertigo라고 칭하며 현실과의 균형을 잃는 신체적인 상태를 말합니다. 이는 내이성 기관인 내이동감각기관(이독기관)이나 중추신경계의 이상으로 인해 발생할 수 있습니다. 이석증은 머리의 돌아가는 느낌, 어지러움, 혼란, 삼킴 곤란, 구토, 평형 장애 등 다양한 증상을 일으킬 수 있습니다. 이석증의 원인은 다양하며, 내이성 기관의 감각 신호 이상, 내이성 기관에 영향을 주는 질환, 중추신경계 문제 등이 포함될 수 있습니다. 이석증은 정확한 진단과 적절한 치료로 관리될 수 있으며, 약물 치료, 재활 운동, 수술 등 다양한 치료법이 있습니다. 이석증은 일상생활에 영향을 미칠 수 있으므로, 증상이 나타날 경우 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.

 

2) 이석증 증상은 어떤게 있을까요?

이석증은 일상 생활에서 몇 가지 특정 증상을 유발할 수 있습니다.

2-1) 어지러움

자신이 무너져 내릴 것처럼 머리가 돌아가는 느낌을 경험할 수 있습니다.

2-2) 흔들림

몸이 불안정하게 느껴지고, 지속적으로 흔들리거나 동요하는 느낌을 받을 수 있습니다.

2-3) 불안정한 보행

걷거나 움직일 때 균형을 잡기 어려워 보행이 어색하고 불안정해질 수 있습니다.

2-4) 어려움 삼키기

음식이나 침을 삼킬 때 어려움을 겪을 수 있으며, 목이 메어 들어간 느낌이 들 수 있습니다.

2-5) 구토

일시적으로 구토를 유발할 수 있습니다.

2-6) 혼란

혼란스러움이나 집중력 저하를 경험할 수 있습니다.

 

이는 일반적인 이석증의 증상이며, 개인에 따라 정도와 형태가 다를 수 있습니다. 이러한 증상이 지속되거나 심해진다면 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

 

3) 이석증 원인은 무엇일까요?

이석증의 원인은 다양합니다. 몇 가지 일반적인 원인은 다음과 같습니다: 내이성 기관 이상: 내이성 기관은 균형과 평형을 조절하는 역할을 말합니다. 이 기관에서 발생하는 문제로 인해 이석증이 발생할 수 있습니다. 내이성 기관의 감각 신호 이상, 결석, 염증, 종양 등이 원인일 수 있습니다.

3-1) 질환과 질병

몇 가지 질환과 질병은 이석증을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 양측성 양성 발작성 대성 내이동증(BPPV), 메니에르병, 라미니티스(Acuphy) 등이 있습니다.

3-2) 중추신경계 이상

중추신경계의 문제는 이석증을 일으킬 수 있습니다. 뇌졸중, 뇌종양, 뇌손상, 신경근전도 이상 등이 원인일 수 있습니다.

3-3) 약물 부작용

일부 약물은 이석증을 유발할 수 있습니다. 특히, 미로실, 항생제, 항히스타민제, 항우울제 등이 이에 해당될 수 있습니다.

3-4) 정신적 요인

스트레스, 불안, 우울 등 정신적인 요인도 이석증을 일으킬 수 있습니다.

 

이석증의 원인은 각 개인마다 다를 수 있으므로, 정확한 원인을 파악하기 위해서는 의료 전문가의 진단이 필요합니다.

 

4) 이석증 치료방법은?

이석증의 치료 방법은 다양하며, 증상의 원인과 심각성에 따라 다를 수 있습니다. 몇 가지 일반적인 치료 방법은 다음과 같습니다.

4-1) 운동 요법

이석증을 완화하기 위해 균형을 향상시키는 운동 요법이 사용될 수 있습니다. 

4-2) 약물 치료

일부 이석증 환자에게는 약물 치료가 필요할 수 있습니다.

4-3) 수술

심각한 이석증의 경우, 수술이 필요할 수 있습니다. 예를 들어, 내이성 기관의 결석 제거나 이전, 내이성 기관 소위에 있는 질환의 치료 등이 포함될 수 있습니다.

4-4) 보조적인 치료법

이석증을 완화하기 위해 보조적인 치료법도 사용될 수 있습니다. 이는 심리 치료, 신경학적 평형 재활, 식이요법 등이 포함될 수 있습니다.

 

이석증의 치료 방법은 개인에 따라 다를 수 있으므로, 의료 전문가와 상담하여 적절한 치료 방향을 결정하는 것이 중요합니다. 정확한 진단과 개인 맞춤형 치료로 이석증을 효과적으로 관리할 수 있습니다.

 

 

5) 이석증 예방에는 어떤 게 있을까요?

이석증을 예방하기 위해 다음과 같은 행동을 조심해야 합니다.

5-1) 갑자기 머리를 확 돌리는 행위를 자제해야 합니다.

머리를 급격하게 돌리는 동작은 내이성 기관을 자극하여 이석증을 유발할 수 있습니다. 따라서 머리를 천천히 움직이고, 갑작스럽게 머리를 돌리는 행위를 자제하는 것이 좋습니다.

5-2) 과격한 운동과 행동을 피해야 합니다.

너무 과격하게 몸을 움직이거나 머리를 흔들거나 튀기는 과격한 운동이나 행동은 이석증을 유발할 수 있습니다. 이러한 행위를 피하고, 부드럽고 안정적인 움직임을 유지하는 것이 중요합니다.

5-3) 잠잘 때 이외에는 너무 오랫동안 누워 있지 않습니다.

너무 오랫동안 누워 있는 것은 내이성 기관의 평형을 뒤섞을 수 있으므로, 잠 이외의 시간에는 적절한 활동을 유지하고 너무 오래 가만히 있지 않도록 합니다.

5-4) 잘 때 베개 높이를 약간 높게 합니다.

잠을 자는 동안에는 베개의 높이를 약간 높게 조절하여 머리와 목을 적절하게 지지해 주는 것이 좋습니다. 이는 내이성 기관의 동작을 안정화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.

5-5) 스트레스 관리가 중요합니다.

과도한 스트레스는 이석증의 증상을 악화시킬 수 있습니다. 스트레스 관리 기술을 배우고 실천하여 스트레스를 줄이는 것이 중요합니다. 심호흡, 명상, 휴식, 적절한 휴가 등을 활용하여 스트레스를 완화하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이러한 예방 조치는 개인의 이석증 증상과 관련된 원인과 상황에 따라 다를 수 있습니다. 그러므로 개인의 상황과 조언에 따라 적절한 예방 방법을 선택하는 것이 중요합니다.