생활 정보41 6월 제철과일의 모든 것 (효능과 부작용) 6월 제철과일 효능과 부작용 안녕하세요. 여러분! 이번에는 맛과 영양으로 가득한 6월 제철과일에 대해 알려드리려고 합니다. 여름이 시작되는 6월에는 상큼하고 다양한 과일들이 풍성하게 열리는데요, 이 과일들은 우리의 건강에 많은 이점을 가져다줍니다. 그러나 과일을 섭취할 때는 그들의 효능과 부작용에 대해 알고 있어야 합니다. 따라서, 오늘은 6월 제철과일의 종류와 각 과일의 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 6월 제철과일 5가지 딸기 6월은 딸기의 최고 수확 기간이며, 한국에서는 신선한 딸기를 즐길 수 있는 시기입니다. 딸기는 비타민 C, 식이섬유, 항산화 물질 등이 풍부하게 함유되어 있어 면역력 강화, 심장 건강 개선, 피부 미용에 도움을 줍니다. 그러나 과다한 섭취는 위장 장애나 알레.. 2023. 5. 23. 이전 1 ··· 8 9 10 11 다음
